炎夏,你会喝水吗

论文类型	基础研究	发表日期	2011-08-01
来源	家庭医学
作者	李复兴
摘要	<正>好不容易盼到了暑假,明明匆匆赶完暑期作业,丢下课本,抱起久违的篮球,每天下午5点准时奔向小区球场,和几位同龄朋友打友谊赛,在挥汗如雨中释放压力。快开学了,他不仅没有因为运动而精神抖擞,反而在打球后经常感到口渴、疲倦、食欲下降。朋友说他这是轻度脱水。因为他只是在运动过后才喝几口水,而其他人则是在运动过程中不断补水,并且特别注意饮用含有矿物质的水。

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